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報名參加台北電影節國際新導演競賽的影片，居然有610部片，這也是少數國外電影工作者可以在台灣拿獎的比賽，今年增設「台灣影評人協會推薦獎」。最後由《大餓》得到觀眾票選獎，來自德國的《蘿莉破壞王》連拿2大獎。觀眾票選獎，是描繪減肥題材的《大餓》奪得。導演謝沛如提到，當初就是參加2017年台北電影節的國際提案工作坊，才誕生了此片，「謝謝觀眾的支持，謝謝我的演員跟劇組，這個案子是在台北電影節長大的！」「評審團特別提及」，頒發給來自泰國的作品《邊境幻夢》。首次執導電影的普帝邦阿朗潘（Phuttiphong Aroonpheng）有著令人驚嘆的影像表現能力，巧妙運用角色失語的設定，鬆開對白對劇情的束縛，回歸到電影以影像說故事的精神。普帝邦說：「感謝大家邀請我來，這是很重要的獎。」「評審團特別獎」則是頒發給南韓電影《我們與愛的距離》，導演金寶拉說：「身為一個喜歡台灣電影的人，可以在台北電影節拿到獎，感覺非常榮耀。感謝這座獎、感謝我的劇組跟演員、感謝主辦單位。」最佳影片與「台灣影評人協會推薦獎」，都是頒給來自德國的《蘿莉破壞王》。影片從女孩的視角出發，透過各種事件與情境循序漸進，層層揭露，細膩堆疊出主角樣貌，同時亦映照出母親、照護者，甚至整體社福制度、教育環境的困難。角色塑造極具說服力，攝影、剪輯、聲音與美術的處理策略鮮明，作者風格突出。演員整體表現亮眼，是從劇本、演員到技術層面成熟度極高的佳作。因為導演諾拉芬沙伊特不克來台，攝影師尤諾斯羅伊印瑪代表領獎，「真的很不敢相信，我很緊張。我今天代表導演來，沒想到可以拿到2個獎！要我說什麼呢？一起慶祝吧！」今年的國際新導演競賽，由導演沈可尚擔任評審團召集人，匯集日本導演山下敦弘，「藏語電影開創者」導演萬瑪才旦、台灣電影監製劉蔚然，多倫多影展選片人喬凡娜芙維（Giovanna FULVI），5位評審一起在4天內看完入圍作品，最後《蘿莉破壞王》評審一致通過的票數，拿到最佳影片。更多鏡週刊報導最強台灣星光都在這 台北電影節揭曉首波頒獎嘉賓《大餓》增胖減肥折騰演員 吃太多吃太少都不行《鏡文學驚悚劇場》林鶴軒連續「被車撞」 吐血吐到快窒息更多新聞報導神隱2週曝光 謝忻暴瘦7公斤痛哭拜恩師馬俊麟遭爆偷吃 王瞳「乾媽」衰成小三范冰冰、李晨遭爆假分手 央視狠斷復出夢心疼！范瑋琪曝飛飛翔翔竟有這毛病陳喬恩素顏曝光 大笑秀魚尾紋好幾條今日娛樂推薦影音

中國時報【陳世宗╱台中報導】台中市長盧秀燕上任後，取消前朝設立的青年事務審議會引發各界抨擊「逢龍必反」！台中市政府勞工局1日成立專責單位「青年事務股」，並與中市17所大學育成中心簽署合作備忘錄，共同推動青年就創業發展，提供青年一站式就業及創業服務。勞工局長吳威志說，為落實盧市長「青秀台中」青年政策，提供青年就業服務及創業孵化協助；該局於就業安全科增設「青年事務股」，將全力爭取明年2000萬元以上預算。由謝峻岦擔任首任青年事務股長，負責青年就業、創業及產業職場體驗及扶助弱勢青年就業等業務。吳威志指出，青年事務推動是循序漸進，1日並與台中市17所大學簽署合作備忘錄，包含中興、靜宜、逢甲、東海、中國醫大、中山醫大與嶺東科大、修平科大、僑光科大等。合作內容包括由學校提供青年創業場域及專案輔導，並推薦2名輔導創業青年，由勞工局規畫提供參加外部訓練、辦理活動、創業競賽獲獎或通過創業補助計畫、補助數位行銷廣告費用及通過商標或專利申請費用等創業獎勵補助等資源，共同推動青年創業發展。勞工局指出，為促進第1、2期青年提升數位行銷能力，鼓勵取得商標或專利，新增補助數位行銷廣告費用及申請通過商標或專利費用，協助青年建立自我品牌；並結合在地產業發展，打造多元創新創業聚落。

過敏族該如何做好日常保健？台灣耳鼻喉頭頸外科醫學會秘書長蘇育儀醫師提醒，若症狀嚴重時還是應該先就醫，排除過敏原之後，日常保健要做到三大要點：避免過敏原、規律作息，適度運動、飲食調理。一、避免過敏原：勤加打掃環境，減少塵蟎、黴菌等過敏原孳生，避免使用地毯與購買絨毛玩具等，保持環境通風，注意空氣品質更是要小心，蘇醫師強調空氣品質不好時，千萬不要開窗，更不要在戶外運動，以免PM2.5引發過敏反應。二、規律作息，適度運動：規律生活作息並搭配適度運動有助於調整過敏體質，尤其是有氧暨耐受性運動，例如：跑步、騎腳踏車、游泳，兒童可以選擇溜直排輪等，對於體質調整都有極大幫助，此外要注意飲食，避免菸酒和容易造成過敏的食物，諸如帶殼海鮮、雞蛋、奶類等。三、飲食調理：有過敏體質的人，應該避免上述容易造成過敏的食物，加上營養補充雙管齊下，選擇適合的益生菌產品，長期食用，可輔助調整過敏體質。健康力營養師沈舉茀指出，每個人體質不同，會導致自己過敏的食物也不盡相同，若已知食物過敏原，則應盡量避開，普遍而言，最容易引發過敏的食物包含小麥製品、不新鮮的海鮮、豆類、蛋類及堅果類。另外，平時也可多補充幫助腸道優勢菌叢建立、提升免疫力的食物，腸道優勢菌叢的建立需要足夠的益生元，一些富含寡糖的食物，便是很好的益生元，可以輔助定殖，例如:洋蔥、牛蒡、香蕉、蘆筍等。維生素C是提升免疫力的重要的元素之一，蔬果中又以鳳梨、奇異果、芭樂、柑橘類、火龍果等幾類食物含量最多。蘇醫師強調，不同年齡層都會面臨不同的過敏症狀，人的一生可說是一場「過敏進行曲」，○到二歲幼兒易因腸胃過敏和異位性皮膚炎感到不適，若體質未見改善，則會隨著年齡增長而轉而出現過敏性鼻炎或是氣喘問題，因此蘇醫師建議若家中幼兒有以上症狀，可以讓小朋友使用益生菌從體質開始調節，若是孕婦本身有過敏體質，如果平日有在使用，孕期可繼續使用，若平常沒有使用習慣，則建議可在懷孕三個月之後使用為佳。

天氣炎熱，每年會嚴重威脅嬰幼童健康與生命的腸病毒進入盛行高峰；彰化縣的疫情更是嚴峻，除了美天門診破百例，累計有二十多班幼兒園停班停課，更出現今年第二起重症病例，縣府衛生局呼籲五歲以下幼童強化防範！（李河錫報導）近期天氣又濕又熱、日夜溫差大，使得會嚴重威脅嬰幼童健康與生命的腸病毒已進入盛行高峰，彰化縣衛生局長葉彥伯表示，近幾年國內所盛行的腸病毒的病毒型，呈現多元又複雜的型態，涵蓋有新型的D68、多種克沙奇亞型以及伊科病毒；而已沈寂一陣子、危害幼童生命最為可怕的腸71型，近期則是有捲土重來盛行的趨勢；根據各醫療院所統計，罹患各型腸病毒小病號持續攀升，每天累計都有一百多起病例，並累計有二十多班幼兒園被迫停班停課；更值得注意的是、繼五月份之後，近期又發現第二起重症病例，一名三歲多的男童，因感染「腸病毒71型」，疑似誘發心肌炎，合併肌抽躍，經通報後轉入加護病房進行積極治療。所幸第一線醫師發現得早，並適時轉入大型責任醫院治療，這位病童已經脫離險境、逐漸康復；葉彥伯局長還是呼籲，五歲以下嬰幼兒是好發「腸病毒重症」高危險群，如出現持續發燒、嗜睡、意識不清、活動力不佳、手腳無力和肌抽躍、呼吸急促或心跳加快等病徵，就要趕緊轉送大醫院治療，以免延誤病情。（攝影：李河錫）

儘管台北市長柯文哲迄未宣佈投入大選，但是他有意參選是眾所公認的，而他保留參選的機會，也是自己不諱言的。因此，他的執政所在雖然只是台北，卻進行著全台跑透透的行程，也不斷針對超過市政範圍的兩岸、外交等議題發言，這都可見其雄心。 於此形勢下，他正要率領市府團隊到上海出席雙城論壇，無疑是希望藉此來證明他出任市長四年半來，原本由前任市長郝龍斌所搭建的雙城論壇，仍然可以持續維持。由此所顯示的意義是自稱「墨綠」出身的他，有辦法維持這個兩岸交流的重要平台，尤其在蔡英文政府完全與大陸斷絕往來、台海局勢不穩定的情況下，雙城論壇成為兩岸具有官方性質的主要交流機制。柯文哲視之為手中王牌。 按照綠營思維，兩岸關係愈淡愈好；只要不打仗，互不往來亦無妨，縱使失去經濟利益也無所謂，因為他們認為兩岸經濟合作愈緊密，愈不利於他們從政治上把台灣拉出大中華之外。反之，國民黨主張兩岸經濟合作互利，並且以此促進兩岸政治關係互不對立、共創台海穩定，所以馬英九在位期間，兩岸簽署了二十三項協議，以擴大台灣的經濟利益。 從柯文哲對兩岸關係的言行來看，他在這方面不僅不是墨綠，甚至不綠。他自上任始就呼應大陸領導人習近平提倡的「兩岸一家親」，並且雖未明言九二共識，但他相當技巧地用客觀角度表示，「世界上沒有人認為有兩個中國，所以一個中國不是問題」。如此務實的表態，使雙城論壇沒有在他手上斷掉。 雙城論壇源自國共兩黨溝通平台的台北、上海地方黨際交流，後由郝龍斌推廣為兩個市政府的交流機制。在馬英九執政期間，兩岸協商機制順暢、雙方關係正常和平發展，雙城論壇成為共襄盛舉的活動。如今兩岸當局強烈對立，雙城論壇就顯得特別突出，此即現在柯文哲所欲進一步表現的，以示他在兩岸當局僵持中的緩和性角色。 因此，他在這次行前除了重申一個中國不是問題、兩岸一家親外，還強調兩岸不是國際關係、不是外交關係。這就更加遠離綠營思維，靠向九二共識。頗有為一旦登上大位而恢復兩岸協商機制作準備之意。一般相信，柯的票源涵蓋了淺藍、淺綠與中間選民，換句話說，除了藍營亟盼兩岸關係重回正常化外，中間選民亦復如此。柯文哲還相當自信地判斷綠營也不乏歡迎兩岸走向和解的選民。 這種民意其實正是國民黨兩岸政策的基礎和本錢。國民黨擁有在執政期間和大陸良性互動的實際政績，鑒於柯文哲試圖急起直追，國民黨更須堅持既定的兩岸關係基本立場，沒有理由畏懼綠營偏激的意見，以爭取主流民意支持。 【大華網路報】

生活中心／綜合報導日本最近掀起一股珍珠奶茶熱，推特更出現「放手喝珍奶」挑戰，吸引不少巨乳正妹跟風，爭相恐後把飲品放在雙峰拍照上傳，然而類似挑戰若和「雪乳打蛋」相比，恐怕是小巫見大巫。有網友在臉書分享影片，只見1位刺青辣妹將雞蛋夾在乳溝，接著雙手用力一擠，蛋液便不偏不倚落在鍋中，超強神技引發暴動。▲刺青女示範如何用胸部打蛋。（圖／翻攝自chibinekocosplay IG）1名網友在臉書社團「爆廢公社」上傳影片，只見1名皮膚白皙、全身多處刺青的半裸女子，正用一對渾圓「胸器」將雞蛋緊緊夾住，同時巧妙地利用手部遮擋兩點；緊接著，她將身子略為前傾，雙臂用力一夾，胸前的雞蛋應聲破裂，金黃色汁液瞬間噴射而出，不偏不倚落在底下的平底鍋，蛋殼則被完美留在胸前。▲影片在網路上引發熱烈討論。（圖／翻攝自爆廢公社）這段影片PO曝光後，「胸口碎蛋」神技隨即引發暴動，網友紛紛留言驚呼「不要遮啊」、「最愛的夾蛋蛋」、「有沒有蛋蛋的哀傷」、「傳說中的胸口碎…蛋蛋」；也有人開玩笑說「我想說的是幹嘛不用手就好，這樣麻煩內」、「放開那雞蛋，有種沖著我來」。▲刺青女其實是1名外國正妹。（圖／翻攝自chibinekocosplay IG）據了解，影片中女子的真實身分是1名外國正妹，她不僅擁有豐滿上圍，還有著性感蜜桃臀，且她似乎對角色扮演相當熱衷，平時常在個人IG上傳穿著清涼的辣照，其中不少照片更遊走在尺度邊緣，讓粉絲們眼睛大吃冰淇淋。更多三立新聞網報導秒懂男人愛按摩！短裙馬尾妹蜜腿溢出 「玉手一撩」她氣炸香港正妹突傳訊！主動邀「澡訊」簡單粗暴 老司機急勸母湯最無恥APP！讓正妹照「無碼露點」 AI零秒脫衣超逼真這職業太爽！下身緊貼正妹「手扶乳球」 網暴動：摸上去了

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】前一週差點衛冕KPMG Women's PGA Championship（女子PGA錦標賽）的韓國女將朴城炫（Sung Hyun Park），七天後在Walmart NW Arkansas Championship Presented by P&G（阿肯色錦標賽）獲得救贖，笑擁今年球季的第三座冠軍，生涯第四度登上世界球后寶座。現年二十五歲的朴城炫，三月初在新加坡奪得HSBC Women’s World Championship（女子世界錦標賽）後重返球后榮耀，另外贏得女子台巡賽海外認證的The Country Club Ladies Invitational（菲律賓鄉村俱樂部女子邀請賽），不過五週後被稱霸ANA Inspiration（全日空錦標賽）的同胞好友高真榮（Jin Young Ko）取而代之。朴城炫接下來的五場比賽表現都不盡理想，直到女子PGA錦標賽才展現競爭力，可惜尾盤攻下六十八桿仍無法逆轉戰局，終場以一桿之差敗給澳洲女將Hannah Green（漢娜•葛琳）。沒關係，靠著大賽第二名落袋六十分，加上新鮮出爐的冠軍價值六十二分，最近兩週合計進帳一百二十二分，平均積分拉升至8.49分，反倒超前高真榮1.11分，邁入第十七座世界排名統治期。另外三位「韓國人」在阿肯色錦標賽並列第二，各得26.87分，其中朴仁妃（Inbee Park）排名上升四席至第五位，金孝周（Hyo Joo Kim）由二十七變二十，而美國籍的姜孝林（Danielle Kang）小升兩名，暫居十三。「韓流」成為上週女子高壇的大贏家，另一位球后級的申智愛（Jiyai Shin）笑擁今年首場兩億日圓級的日巡賽－Earth Mondahmin Cup（蒙達明盃），獨得19.50分，目前世界排名十八。至於一海之隔的韓巡賽，冠軍自然又是韓國人。去年贏得兩勝的崔慧珍（Hye Jin Choi），今年球季才進行至七月初，已經累積四勝的戰果，剛剛拿下的McCol-Yongpyong Resort Open（龍平公開賽）價值17.5分，世界排名二十一。另外兩場小比賽的贏家均法國女將，Perrine Delacour（佩瑞妮•戴拉可兒）拿下辛巡賽的Prasco Charity Championship（布拉斯柯慈善錦標賽），而Emma Grechi（艾瑪•葛瑞琦）帶走女子歐巡次級賽的Belfius Ladies Open（拜菲斯女子公開賽），分別獲得三和兩分，目前排名分居二百一十八和五百七十三。

【早安健康／孫璐西（食品科學博士）】棕櫚油因其價格低廉、穩定性高，又可增加滑潤口感的特質，多用在各種加工食品中。賣場架上隨手拿起零食、餅乾、巧克力、冰淇淋、泡麵甚至是嬰兒奶粉，仔細看看成分表，其中標示的植物油、植物乳化油、轉化脂肪、起酥油（shortening）、人造奶油（margarine）等，其原料幾乎都是棕櫚油。  台大食品科技研究所教授孫璐西表示，這些其實一直在你我身邊的棕櫚油，是植物油藉由氫化過程改變脂肪酸的分子結構，由於能增添食品酥脆口感、易於長期保存等優點，此類部分氫化植物油被大量用於烘焙食品、油炸食品中。  脂肪酸氫化不是問題，不完全氫化才是問題  若將脂肪酸完全氫化，並無反式與順式脂肪酸差異，但不完全氫化時，部分的脂肪酸結構會變成反式結構，產生反式脂肪。反式脂肪存在於「不完全氫化棕櫚油」（partially hydrogenated palm oils） 中，食用人造反式脂肪酸，會提高罹患心血管疾病及糖尿病的風險。  其實，原本的硬質棕櫚油已是不用氫化的固態油，但經過氫化之後更不易油脂酸敗，還可用來重複高溫油炸，讓食品口感更加香、酥、脆。  孫璐西表示，如果棕櫚油已完全氫化就不會有問題。但是，部分氫化可讓食品業者依烘焙需求調整油脂軟硬，因而不完全氫化棕櫚油更常見於各類追求口感的食品中，如奶精、沙拉醬、小西點、千層酥、洋芋片、速食麵、炸薯條等。  成分表陷阱：不到0.3克就能標示零反式脂肪？下一頁看專家怎麼說  成分表陷阱！不到0.3克就能標示零反式脂肪  因此，購買食品時，光看營養標示中有無反式脂肪還不夠，因為只要反式脂肪不到0.3克，即可標記為「零」，但實際上仍含有對人體有害的人造反式脂肪酸，因此消費者應該更要注意成分表中是否有「不完全氫化棕櫚油」或「部分氫化植物油」的存在。  所幸，台灣已於2018 年7月1日公告禁止使用不完全氫化或部分氫化植物油在食品中，民眾能吃得更安心。（台灣大學食品科技研究所孫璐西教授口述與審訂／林美齡採訪編輯）  【便利貼】  「衛生福利部為維護國民健康，避免食品中所含人工反式脂肪酸對人體健康之危害，讓民眾吃得安心，於105年4月22日發布訂定『食用氫化油之使用限制』，規定自107年7月1日（以製造日期為準），食品中不得使用不完全氫化油，違反者將依據食品安全衛生管理法第48條，經命限期改正，屆期不改正者，處新台幣3萬元以上300萬元以下罰鍰。」（資料來源／衛福部）  作者簡介：孫璐西教授，美國羅格斯大學食品科學博士，現職：國立台灣大學食品科技研究所名譽教授、J. of Food and Drug Analysis (SCI期刊) 總編輯。  …  延伸閱讀：更多生活相關新聞四大場所禁塑膠吸管 新制有這些雙北公車分段收費 遭疑標準不一4號颱風恐生成 不排除影響台灣 付尿布錢被嗆 她心寒列婆家24罪狀身為台灣人真好 「4大時刻」被推爆＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

作者為世界咖啡競賽組織(WCE)首位華人評審盧安達在內戰後民生凋零，但迅速引入國際援助的珍珠計畫與卓越盃競賽，聚焦精品咖啡策略，不但成功的躍上世界精品舞台，就連傳統的咖啡大國衣索匹亞、亞洲的印尼、印度都打算起而效尤。盧安達咖啡初步的成功，可歸納為國際援助與總統卡加梅的強勢領導，但到底盧安達有何值得尋豆師萬里迢迢前往採購的特色？我將與各位分享盧國的咖啡發展歷程、影響巨大的珍珠計畫與卓越盃競賽，以及最實際的咖啡情勢分析與採購經驗。盧安達是距離台灣相當遙遠的東非內陸小國，1994年的種族大屠殺震撼世界。背景要回溯到1962年，盧安達與蒲隆地分離並獨立，但隨之而來的卻是無止盡的血腥戰亂——流亡鄰國的圖西族攻打盧國，執政的胡圖族於是對國內圖西族展開大規模鎮壓加以報復。1990年，盧安達愛國陣線由北部入侵引發內戰，藉由軍事政變上台的哈比亞利馬納勢力逐漸削弱，雖在1993年雙方簽訂《阿魯沙協定》，但隔年的4月6日，哈比亞利馬納乘坐的專機在首都機場附近被飛彈擊落身亡，成為盧安達大屠殺的導火線，其後短短的100天內，盧安達臨時政府殺害了近100萬的圖西族人和部分主張和平的胡圖族與特瓦族人。由出身圖西族的保羅．卡加梅（Paul Kagame）領導的盧安達愛國陣線隨後由首都重啟攻勢，逐步取得國家控制權，到該年7月中旬控制全國，200萬胡圖族人因擔心被報復而逃往鄰國，內戰也重挫盧安達的經濟，成為當時全球最貧窮、亟待援助的國家之一。非洲諸國到底有多少國際援助計畫？根據世界銀行資助的國際發展協會（International Development Association，簡稱IDA）統計，2007∼2017年，該協會在非洲執行的專案就超過1,200個。經常贊助各國農業的美國對外援助署，每年在非洲也有50個以上的援助計畫，顯見國際金援在非洲實屬稀鬆平常。但盧安達大筆的國際援助，卻是由大量生命犧牲所換來的，尤其大屠殺結束後，西方國家對大屠殺期間的無作為感到內疚，挹注大筆資金以重建盧安達，當年盧安達國外援助的金援，竟然占年度預算的50%以上，也幸而掌舵的總統保羅．卡加梅沒有如其他非洲獨裁者般中飽私囊，盧安達的咖啡才有今日的榮景。保羅．卡加梅深知盧安達的經濟命脈在農業，也了解咖啡的潛力，在國際援助與總統本人大力支持下，咖啡成為盧安達振衰起敝的重點產業。卡加梅為推廣盧安達咖啡，在2006年親自赴美拜見知名企業好市多（Costo）執行長，成功將盧安達咖啡推銷到好市多的貨架與星巴克的豆單上，他也引入由美國提出6年的珍珠計畫、拍板舉辦卓越盃的咖啡競賽，還親自出席頒獎典禮，一國元首對於咖啡產業的投入，舉世罕見。大屠殺發生時保羅．卡加梅年僅36歲，他帶領反抗軍對抗武器精良的政府軍，擊敗對手奪回政權並出任副總統，2003年當選總統並於2010年連任，之後執政黨推動憲改讓他得以第三度當選並續任總統。外界對卡加梅的評價兩極，如同其他政治強人，他對異議人士鉗制言論自由，並對媒體進行系統性的壓制與排擠，但在於他治理下也繳出高速經濟成長的成績單，他的口號是將盧安達打造成「非洲新加坡」，連續14年GDP年成長率達7%以上，是全球平均值的3倍，盧安達近年來成為非洲經濟成長最快、競爭力最強，也相對安全與乾淨的國家。非洲有不少當權者斂權又斂財，即便有大量的國際援助，最後大多進了獨裁者的私人口袋，資源往往無法落實到改善民生的計畫，卡加梅從2000年上任至今，雖已成為全球各國在位最久的總統，但不聚斂個人錢財的風格確實罕見，盧安達政府的清廉指數在非洲名列前茅，被國際發展組織視為由崩毀邊緣站起的典範，國際援助能夠真正被執行，也是盧安達咖啡復興的關鍵。卡加梅沒讓屠殺的仇恨拖垮經濟，也沒因掌權而極度貪腐，這都是盧安達能脫胎換骨的關鍵因素，可以這麼說，因為國際資金的大筆援助以及保羅‧卡加梅的強勢領導，盧安達的咖啡產業，才有今天的地位。 本文摘自《尋豆師2，國際咖啡評審的非洲獵奇：合作社選豆心法、品種故事、處理法最新趨勢》作者：許寶霖出版社：寫樂文化  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

美美與先生結婚5年多，育有一個快3歲的女兒，生活算是幸福美滿，但唯一讓美美感到困擾的是，從自己懷孕生產迄今，夫妻兩人就再也沒有性生活，至今已「停機」3年半。其中，最讓美美百思不得其解的是，先生仍然有性慾，也會自慰，但唯獨對自己沒有性慾，讓她不知如何是好。心向性健康管理中心主任曾寶瑩表示，產後性慾降低，不只女生，男生也可能會有。一般來說，生產與傷口疼痛造成對性愛的恐懼，或是因乳腺分泌旺盛、胸部較敏感而不願被碰觸等，都是女生產後性慾降低的幾個常見原因。但男生呢？生產基本上對男生來說，並無太大的身體影響，為什麼美美的先生仍無法與她做愛？情人變母親 陰道不再神祕、有魅力東吳大學心理系兼任副教授、暨婚姻及性諮商師林蕙瑛表示，對一個男人來說，當自己的伴侶從情人變妻子，再從妻子變成一個母親，有些男人會產生妻子被神聖化、母性化的感覺，甚至投射自己母親的印象到妻子身上，無法再有戀愛、激情的感覺，因此導致性慾降低。再者，有些男性會覺得女性的陰道充滿魅力與神祕感，因好奇而產生性慾，但當陰道變成產道，一個新生命從中誕生，有些人便會覺得陰道失去了這股神祕與魅力，以致性慾降低。花較多時間在孩子上 親密感先生難以介入而且，比起父親，母親通常會花較多時間在孩子身上（如懷胎10月、哺乳等因素），因此容易與孩子產生較緊密的連結，但有時這會讓先生產生疏離感、感到被忽略，或是看到太太照顧孩子佔去大多時間，就不敢再提出性要求，久而久之性慾便降低。而不論是單方或雙方有性慾問題，都應該要兩人共同解決，專家們建議可以這樣做：與孩子分房睡 保留夫妻獨處空間許多夫妻有了孩子後，會因顧慮到孩子（如怕吵到孩子等），而不敢有性行為，對此林蕙瑛建議，夫妻最好還是要保有自己的獨處空間，尤其平常照顧孩子，可能已經佔去大半時間，此時更需要一點兩人獨處的空間，才不會變得只像室友一樣，完全沒有戀愛的情調與激情。如果真的放心不下孩子，林蕙瑛建議，可在孩子房裡裝個監視器，或是與孩子睡在隔壁、請保姆等方式皆可，但還是要保留獨處空間給彼此，不要讓生活全部圍繞在孩子身上。性愛需要陌生感 列出願為對方做的事曾寶瑩說，性愛始終需要些「陌生感」，才能重拾激情，尤其生活有慣性，停機久了要重新開機，本來就會有些困難，建議兩人可以試著先列出一些，願意為對方做的事情或改變，例如每週到一個新的地方約會、每天都要擁抱對方等等，為生活添加新鮮感與情趣。（試著列出願意為對方做的事情或改變，如每週到一個新地方約會，為生活添加新鮮感與情趣。圖片來源：pixabay）曾寶瑩說，過去就曾遇過案例，本是無性夫妻，後來只因其中一方嘗試買了較性感的新內褲，兩人便重拾性生活。「性」可以有很多方式林蕙瑛說，很多人對性的認知定義都過於狹窄，覺得只有插入式性交才叫性行為，但事實上，性交還可包含口交、手交、肛交等方式，以美美的案例來說，建議兩人可以嘗試互相自慰，或是太太（裸體）幫先生手交等，都是不錯的性愛方式。曾寶瑩甚至說，比起做愛，在對方面前自慰或互相自慰，有時反而需要更高的親密度與信任感，因此建議夫妻、伴侶真的可多方嘗試責任編輯：陳祖晴延伸閱讀：老公「那個」進不來 但為什麼陌生人的可以？結婚多年仍是處女 為什麼？3個「親密時的姿勢」讓妳當女王 但得先練好這些動作※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章